Dławica piersiowa
Niehigieniczny tryb życia, stres, przepracowanie, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i podwyższony poziom cholesterolu to tylko niektóre przyczyny chorób serca. Jedną z najczęściej występujących chorób tego...
Objawy zawału serca a nerwica
Ciągłe stresy, którymi atakowany jest nasz organizm prowadzą do powstawania w naszym organizmie napięć i zakłóceń energetycznych, w rezultacie, których układ nerwowy przestaje odpowiednio...
Jakie produkty znajdziemy w sklepie z żywnością bezglutenową?
Osoby ze zdiagnozowaną celiakią lub alergią na pszenicę muszą unikać wszelkich produktów, w których składzie znajduje się mąka pszenna. W zwykłych sklepach znalezienie tego...
SPORT
FMS – oceń swoją formę
Functional Movement Screen (FMS), czyli system oceny funkcjonalnej, to koncepcja umożliwiająca całościową ocenę kondycji fizycznej człowieka – analizę jego wzorców ruchowych, ocenę ryzyka wystąpienia...
Zalety treningu siłowego
Trening siłowy to rodzaj wysiłku fizycznego z wykorzystaniem ciężarów. Często kojarzy się z osobami, które ćwiczą jedynie w celu rozbudowania swojej masy mięśniowej. I...
