Jak alkohol wpływa na organizm człowieka?
Mimo że alkohol zwykle bywa używany dla przyjemności, warto pamiętać, że z punktu widzenia naszego organizmu jest on... trucizną. I choć pity w małych...
Objawy zawału serca u młodych ludzi
Żyjemy w coraz mniej spokojnych czasach. Coraz więcej pracujemy, wiecznie gdzieś pędzimy i ciągle martwimy się - w tym rzeczami, na które i tak...
Regularne posiłki
W dzisiejszych czasach coraz częściej spotykamy się ze złotymi radami, dotyczącymi zdrowego stylu życia. Musimy jednak pamiętać, że nie wszystkie będą naprawdę skuteczne, a...
SPORT
Jak ubrać się do treningu?
Harujecie od rana do późnego wieczora? Dopiero wtedy możecie zdecydować się na trening? Jakie elementy garderoby warto na siebie zakładać? Co powoduje, że coraz...
Kalendarz ćwiczeń
Gdy postanawiamy, że będziemy regularnie ćwiczyć, od razu zakładamy, że wytrwamy w swoim założeniu i na pewno nie zmienimy swojego zdania. Początkowo tak to...
