Badanie echo serca
Dbanie o zdrowie nie ogranicza się jedynie do przestrzegania zaleceń lekarskich. Niezbędne jest zwrócenie uwagi na profilaktykę. Wykonywanie podstawowych badań może znacznie ograniczyć ryzyko...
Codzienne ćwiczenia
Utrzymanie dobrej kondycji fizycznej wymaga od nas nieco wysiłku. Ruch to zdrowie, ale trzeba przede wszystkim wiedzieć jak sobie wysiłek fizyczny dozować. Jeśli będziemy...
Tabletki na paznokcie
Od dawna trwa dyskusja pomiędzy zwolennikami a przeciwnikami suplementów wspomagających urodę, takich jak tabletki na paznokcie czy kapsułki ze skrzypu mające zażywającym je kobietom...
SPORT
Kalendarz ćwiczeń
Gdy postanawiamy, że będziemy regularnie ćwiczyć, od razu zakładamy, że wytrwamy w swoim założeniu i na pewno nie zmienimy swojego zdania. Początkowo tak to...
Top 5 aktywności dla osób starszych
Każdy z nas powinien być aktywny fizycznie. Wszak ruch to zdrowie i tego należy się trzymać. Nawet seniorzy powinni regularnie ćwiczyć, czy też spacerować....
