poniedziałek, Październik 14, 2019
Co może zawierać zdrowa i zbilansowana dieta?

Co może zawierać zdrowa i zbilansowana dieta?

Zdrowa dieta może skutecznie chronić przed nadwagą i otyłością oraz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Cenne fitochemikalia znajdują się w owocach, warzywach, orzechach i roślinach strączkowych. Dietetyczny...
Jak zrobić chlebek bananowy z polewą z białej czekolady?

Jak zrobić chlebek bananowy z polewą z białej czekolady?

Chlebek bananowy jest popularnym amerykańskim wypiekiem, który coraz częściej gości na polskich stołach. Jednak nie ma nic wspólnego z tradycyjnym chlebem, a bardziej ciastem bananowym. Jest słodki,...
Zdrowe koktajle na lato

Zdrowe koktajle na lato

Pyszne, pachnące, słodkie, smaczne i lekkie, a na dodatek zdrowe. Koktajle są niezawodne, zwłaszcza latem, kiedy upał powoduje, że nie mamy ochoty jeść, a na bazarach aż...
Negatywne skutki odstawienia kontra motywacja w walce z tytoniem. Jak się nie dać nałogowi?

Negatywne skutki odstawienia kontra motywacja w walce z tytoniem. Jak się nie dać nałogowi?

Walka z nałogiem może być bardzo trudna, w szczególności dla nałogowych palaczy. Długotrwała walka o rezygnację z przyjmowania nikotyny ostatecznie prowadzi do sukcesu, jednakże po drodze mogą...
Sok marchwiowy

Sok marchwiowy – dlaczego warto włączyć go do diety?

Już jedna szklanka soku marchewkowego może zmienić Twoje życie i uzdrowić organizm, gdyż jest nieskończonym źródłem korzyści zdrowotnych. Sok marchewkowi nie tylko zawiera beta-karoten oraz wiele witamin...
Sok z aloesu - sprzymierzeńcem w walce o zdrowieSok z aloesu - sprzymierzeńcem w walce o zdrowie

Sok z aloesu – sprzymierzeńcem w walce o zdrowie

Sok z aloesu to sprzymierzeniec zdrowia i urody. Jego środowiskiem naturalnym są tereny azjatyckie i afrykańskie. A jego prozdrowotne właściwości sięgają zamierzchłych czasów. Od kilku tysięcy lat...
Czy warto przejść na wegetarianizm?

Czy warto przejść na wegetarianizm?

Wiele osób zastanawia się nad przejście na wegetarianizm. Dla jednych przyczyną jest chęć zawalczenia o lepsze zdrowie, czy sylwetkę, a dla innych ważne są kwestie etyczne. Jak...
Ogranicz podjadanie między posiłkami - REDOX HARDCORE

Ogranicz podjadanie między posiłkami – REDOX HARDCORE

Jeśli chcesz schudnąć, pierwszym krokiem do osiągnięcia celu powinno być ułożenie diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Koniecznie się jej trzymaj i jak ognia unikaj podjadania pomiędzy posiłkami,...
Czy catering dietetyczny jest zdrowy?

Czy catering dietetyczny jest zdrowy?

Niekiedy można znaleźć w internecie wątpliwości na temat tego, czy diety pudełkowe są dobrym i zdrowym rozwiązaniem. Bierzemy ten temat pod lupę! Trenerzy personalni zazwyczaj są sceptycznie nastawieni...

ZOBACZ TEŻ

Nowe trendy w obuwiu medycznym
Osoby, które na co dzień wykonują obowiązki zawodowe związane z dużą aktywnością, mają świadomość jak ważny jest wybór odpowiedniego ubrania i obuwia. Lekarze...