sobota, styczeń 28, 2023
dieta

Zadbaj o swoją dietę i spójrz zdrowo na jutro!

Zrównoważony tryb życia, zdrowe odżywianie i zwykła, codzienna troska o swoje ciało i umysł to nawyki, które przyjmuje coraz większa ilość Polek i Polaków, nie mówiąc o...
Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa a problemy z nadwagą – dlaczego niektórym tak trudno jest schudnąć?

Wiele osób co rusz podejmuje próby zrzucenia zbędnych kilogramów, które kończą się fiaskiem. Z kolei niektórzy modyfikują tylko lekko swój jadłospis, a efekty są widoczne praktycznie od...
dieta

Dieta 3d chilli

Niemal co roku na przełomie zimy i wiosny postanawiamy zawalczyć o zgrabniejszą sylwetkę. Chcemy przygotować się na ciepłe dni, kiedy bardziej będziemy eksponować ciało w lekkich zwiewnych...
odchudzanie

Proces odchudzania

Przyczyny tycia Któż z nas nie chciałby mieć figury, sylwetki jak sportowcy czy osoby na pierwszych stronach gazet czy modele, modelki na wybiegach. Niestety czasem w tej kwestii...
ostatni posiłek w ciągu dnia

Ostatni posiłek w ciągu dnia

Każdy człowiek ma swoje upodobania kulinarne, a także zróżnicowany tryb życia. Ciężko w takiej sytuacji dopasować do niego uniwersalną dietę, która będzie sycąca, zdrowa i smaczna. Nie...
dieta

Jak blogi kulinarne mogą ci pomóc w odchudzaniu

Odchudzanie kojarzy się z okresem wyrzeczeń i ogromnego wysiłku. Liczymy na szybkie efekty, dlatego decydujemy się na drakońskie diety. Czy czas diety musi być taka męczarnią? A...
cukier

Czym grozi nadmierne spożywanie cukru?

Mówiąc o cukrze, większość z nas widzi białe kryształki, które bez problemu możemy zakupić w każdym sklepie. Używamy go bardzo często, do wszystkie. Dosładzamy gorzką kawę, herbatę,...
Choroby cywilizacyjne zależne od diety

Choroby cywilizacyjne zależne od diety

Nieodpowiednia dieta często jest przyczyną wielu schorzeń. Nieracjonalna i źle zbilansowana dieta, a także spożywanie produktów słabej jakości skutkuje niedoborem lub nadmiarem witamin i składników mineralnych. Konsekwencją...
Herbata czarna

Czy czarna herbata jest zdrowa?

Kiedy po raz pierwsze zielona herbata została sprowadzona do Europy, zalecana była jako środek przeciwbólowy. Polecana była również jako środek na poprawę kondycji. W dzisiejszych czasach zaś...

ZOBACZ TEŻ

mięsień sercowy
Jednym z najważniejszych narządów w organizmie ludzkim jest mięsień sercowy, który stanowi tkankę mięśniową, charakterystyczną jedynie dla kręgowców. Jego najbardziej typową formą pracy...