Niemal co roku na przełomie zimy i wiosny postanawiamy zawalczyć o zgrabniejszą sylwetkę. Chcemy przygotować się na ciepłe dni, kiedy bardziej będziemy eksponować ciało w lekkich zwiewnych kreacjach, krótkich spódniczkach szortach czy wreszcie na upragnionym urlopie na plaży.
Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/dieta-3d-chili-przykladowy-jadlospis-dania/
Marzenia o szybkich chudnięciu
Licząc na szybkie i łatwe efekty często sięgamy po drogie preparaty na odchudzanie, które najczęściej, niestety, zawodzą nasze nadzieje i nasze portfele. Druga równie popularna alternatywą są drakońskie diety, które wymagają od nas radykalnego ograniczenia przyjmowanych dziennie kalorii. Ci, którym uda się przy nich wytrwać, faktycznie mogą liczyć na znaczne efekty w pierwszym etapie. Po miesiącu wyrzeczeń waga nie spada juz jednak w takim tempie jak dotąd, a odbywa się to dużym kosztem. Często cierpi na tym nasze zdrowie w dłuższej perspektywie, ponieważ pozbawiamy organizm niezbędnych składników odżywczych, które przecież nie służą jedynie budowaniu masy, ale przede wszystkich zapewniają właściwe funkcjonowanie naszemu organizmowi. W rezultacie jesteśmy wyniszczeni i chronicznie zmęczeni, nie mamy siły, aby cieszyć się życiem. Pytanie więc czy warto?
Zalety diety 3d chilli
Warto więc wyjść poza te dwa utarte schematy i poszukać rozwiązania, które nie pozbawi nas radości życia. Jeśli lubimy ostro, dobrze doprawione dania, idealnym wyjściem będzie dieta 3d chilli. Na czym ona polega i czym wyróżnia się spośród innych? Głównym jej założeniem jest odpowiednie zastosowanie przypraw, które pobudzają nasz metabolizm, a co za tym idzie sprzyjają redukcji tkanki tłuszczowej. A to wszystko w pyszny sposób!
Dieta opiera się na trzech przyprawach: żółtych (imbir, cynamon i kardamon), zielonych (bazylia, oregano, szałwia, tymianek oraz mięta) i czerwonych (chili, paprykę ostrą, paprykę słodką, paprykę peperoni, curry i pieprz czarny). Bazę stanowi papryczka chilli, która tak chętnie wykorzystujemy w kuchni. Ich połączenie w codziennej diecie przyspiesza spalanie kalorii, zmniejsza łaknienie, reguluje pracę przewodu pokarmowego.
Przeczytaj też: http://www.manukazdrowie.pl/pigulki-o-wszechstronnym-dzialaniu/
