odchudzanie

Przyczyny tycia

Któż z nas nie chciałby mieć figury, sylwetki jak sportowcy czy osoby na pierwszych stronach gazet czy modele, modelki na wybiegach. Niestety czasem w tej kwestii wielu z nas zostaje jedynie w sferze marzeń, które pewnie nigdy się nie spełnią. Wraz z wiekiem spowalnia nasz metabolizm. Możliwe, że kiedyś mogłeś jeść wszystko a waga stała w miejscu, jednak wraz z upływem utrzymanie wagi a już na pewno jej zgubienie jest o wiele wiele trudniejsze niż 10 lat temu. Oczywiście oprócz wieku duży wpływ na wagę ma tryb życia. Wielu z nasz w dzisiejszych czasach wybrało pracę w biurach i wielkich korporacjach, w konsekwencji czego większość dnia spędzamy przy biurku a jedyna forma aktywności to wizyta w toalecie czy pójście na lunch. Siedzący tryb pracy potem odbija się nie tylko na naszej wadze, ale i na zdrowiu. W XXI wieku wszyscy wiecznie gdzieś się śpieszą. Panuje pogoń za pieniądzem w konsekwencji czego cierpi nasze samopoczucie i zdrowie. Odpoczynek to także ważny element życia.

Jeżeli już zdecydujemy się na rozpoczęcie ćwiczeń w domu czy na siłowni to często bywa tak, że pierwsze tygodnie ruszamy się regularnie jednak z biegiem czasu coraz bardziej tracimy chęci. Jakie są tego przyczyny? Czasami katowanie się ćwiczeniami i dietami po prostu zaczyna nas męczyć i wykańczać. Zazwyczaj jest też tak, że po tych pierwszych tygodniach nie widzimy żadnej różnicy ani podczas ważenia się ani podczas przeglądania się w lustrze.

Skuteczne odchudzanie

Ćwiczenia ani dieta nie pomagają? Masz wrażenie, że próbowałeś już wszystkiego a waga ani drgnie? Często nasze niepowodzenia związane są po prostu ze źle dobranymi ćwiczeniami. Każde ćwiczenia pracuje nad określoną partią mięśni i czasem zamiast schudnąć mamy wrażenie, że przytyliśmy a tak dzieje się, ponieważ zamiast zredukować tkankę tłuszczową przerobiliśmy ją na mięśnie za sprawą niezbyt poprawnie dobranych ćwiczeń. Trener lub trenerka personalna to osoby, które pomogą zapobiec niechcianemu, niepożądanemu efektowi. Takie osoby posiadają kwalifikacje i wiedzę, która umożliwia im we współpracy z Tobą dobrać odpowiedni plan ćwiczeń, które zrobią z Twoim ciałem coś czego od dawna pragnąłeś. Trener personalny ułoży dla Ciebie specjalny zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci schudnąć nie przybierając przy tym zbyt dużo masy mięśniowej.

Co zrobić w przypadku, kiedy siłownia to nasz salon lub sypialnia inaczej mówiąc chcemy ćwiczyć w domu. Dom to przestrzeń, w której nie wstydzimy się potu czy zmęczenia. Nikt oprócz współlokatorów czy rodziny nie będzie nas obserwował inaczej jest na siłowniach. Tak jak my mimowolnie przyglądamy się z zaciekawieniem osobom trenującym tak samo zapewne my jesteśmy obserwowani. Niektóre osoby, zwłaszcza te które mają dużą nadwagę lub są otyłe bardzo to krępuje. Czasami jest po prostu tak, że mamy daleko na najbliższą siłownię i zamiast marnować czas na dojazd ćwiczymy w domu. Taka sytuacja dotyczy też świeżo upieczonych rodziców. Kiedy dziecko śpi lub się bawi mamy trochę czasu dla siebie, który możemy wykorzystać właśnie na ćwiczenia. Tutaj z pomocą przychodzą nam osoba taka jak trener personalny online. Z myślą o właśnie takich osobach, niektórzy trenerzy przenieśli swoje działania do internetu, aby dotrzeć do jak największej liczby osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z odchudzaniem lub po prostu zdrowym stylem życia.

Oferta firm

NAOMI TRAMPER to miejsce, w którym znajdziesz porady jak szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Dietetyk oraz trenerka personalna naomitamper.pl pomoże Ci pozbyć się nadwagi, pomarańczowej niechcianej skórki a także sprawi, że dzięki jej poradom nabierzesz krągłości. Nieważne czy zmagasz się z chorobami takimi jak problemy z tarczycą, insulinopornością, nietolerancje i zaburzenia pokarmowe to wszystko nie przeszkodzi Ci w drodze do upragnionej sylwetki.

Trenerka oferuje Ci indywidualne podejście do Twojego problemu z wagą, motywację do ćwiczeń, której jak wiadomo często brakuje i to właśnie dlatego tak wiele osób po prostu rezygnuje z odchudzania. Dietetyk ułoży specjalnie dla Ciebie jadłospis, który będzie zbilansowany i dopasowany do Twoich potrzeb takich jak zapotrzebowanie kalorii czy białka. Na pewno nie będziesz czuł się głodny. Oprócz tego otrzymasz pakiet ćwiczeń, które wraz z dietą zapewnią Ci efekty o jakich zawsze marzyłeś.

Odwiedź stronę naomitamper.pl, wybierz pakiet i rozpocznij metamorfozę swojego ciała. Dostępne są 3 opcje między innymi wideo kurs Prawidłowa Rozgrzewka i Mobilność czy ebook Łatwa Trudność Odchudzania. Z pewnością wybierzesz coś dla siebie. Na stronie internetowej znajdziesz również zdjęcia przed i po odchudzaniu, które podczas oglądania na pewno zachęcą Cię do podjęcia współpracy z tą trenerką personalną, bo przecież nic tak nie przekonuje jak prawda na dodatek poparta prawdziwymi zdjęciami klientów. Pomoc trenerki i dietetyczki zapewni CI pożądane efekty, bez efektu jojo! Zajrzyj na stronę już dzisiaj i zacznij nowy, zdrowszy styl życia a z pewnością nigdy nie pożałujesz podjętej decyzji.

[Głosów:2    Średnia:3/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here