piątek, marzec 29, 2024
Ogranicz podjadanie między posiłkami - REDOX HARDCORE

Ogranicz podjadanie między posiłkami – REDOX HARDCORE

Jeśli chcesz schudnąć, pierwszym krokiem do osiągnięcia celu powinno być ułożenie diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Koniecznie się jej trzymaj i jak ognia unikaj podjadania pomiędzy posiłkami,...
Zdrowe koktajle na lato

Zdrowe koktajle na lato

Pyszne, pachnące, słodkie, smaczne i lekkie, a na dodatek zdrowe. Koktajle są niezawodne, zwłaszcza latem, kiedy upał powoduje, że nie mamy ochoty jeść, a na bazarach aż...
Negatywne skutki odstawienia kontra motywacja w walce z tytoniem. Jak się nie dać nałogowi?

Negatywne skutki odstawienia kontra motywacja w walce z tytoniem. Jak się nie dać nałogowi?

Walka z nałogiem może być bardzo trudna, w szczególności dla nałogowych palaczy. Długotrwała walka o rezygnację z przyjmowania nikotyny ostatecznie prowadzi do sukcesu, jednakże po drodze mogą...
Dietetyczna domowa granola z miodem i czekoladą

Dietetyczna domowa granola z miodem i czekoladą

Domowa granola to świetny sposób na zdrową przekąskę czy śniadanie. W sklepach można dostać oczywiście gotowe mieszanki, jednak przygotowanie jej samemu jest o wiele tańsze, a dodatkowo...
Sok marchwiowy

Sok marchwiowy – dlaczego warto włączyć go do diety?

Już jedna szklanka soku marchewkowego może zmienić Twoje życie i uzdrowić organizm, gdyż jest nieskończonym źródłem korzyści zdrowotnych. Sok marchewkowi nie tylko zawiera beta-karoten oraz wiele witamin...
Co może zawierać zdrowa i zbilansowana dieta?

Co może zawierać zdrowa i zbilansowana dieta?

Zdrowa dieta może skutecznie chronić przed nadwagą i otyłością oraz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Cenne fitochemikalia znajdują się w owocach, warzywach, orzechach i roślinach strączkowych. Dietetyczny...
cukier

Czym grozi nadmierne spożywanie cukru?

Mówiąc o cukrze, większość z nas widzi białe kryształki, które bez problemu możemy zakupić w każdym sklepie. Używamy go bardzo często, do wszystkie. Dosładzamy gorzką kawę, herbatę,...
Choroby cywilizacyjne zależne od diety

Choroby cywilizacyjne zależne od diety

Nieodpowiednia dieta często jest przyczyną wielu schorzeń. Nieracjonalna i źle zbilansowana dieta, a także spożywanie produktów słabej jakości skutkuje niedoborem lub nadmiarem witamin i składników mineralnych. Konsekwencją...
Amarantus

Amarantus – dlaczego warto go jeść?

Istnieją takie rośliny, które powinny na dobre zagościć w naszej diecie ze względu na swoje prozdrowotne właściwości oraz ciekawy smak. Jedną z nich jest zdecydowanie amarantus. Czym jest...

ZOBACZ TEŻ

Co jest lepsze pianka czy żel do golenia?
Wielu mężczyzn zastanawia się, co jest lepsze do golenia - pianka czy żel. Wybór odpowiedniego produktu może mieć ogromne znaczenie dla komfortu i...
Do czego jest różowy wenflon?
Wenflon to popularne narzędzie medyczne, które jest szeroko stosowane do wkłuć i pobierania krwi. Jednakże, różowy wenflon jest nieco inny od standardowych igieł,...
Czy akryl się gniecie?
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się tematowi "Czy akryl się gniecie?" i postaramy się odpowiedzieć na to pytanie. Akryl jest popularnym materiałem stosowanym w...
Co do obcinania grubych paznokci?
Obcinanie grubych paznokci może być czasami trudne i frustrujące, ale istnieje kilka skutecznych sposobów, które mogą pomóc Ci w tej czynności. W tym...
Co lepsze sztuczne rzęsy czy kępki?
Wielu z nas marzy o pięknych, gęstych i długich rzęsach. Jednak nie każda osoba ma takie szczęście, by posiadać naturalnie takie rzęsy. Dlatego...