Jak wybrać najlepszą dietę wegańską

Diety pudełkowe zyskują coraz większą popularność w Polsce. Ich wybór jest bardzo szeroki i pozwoli znaleźć każdemu coś dla siebie. Obecnie możliwy jest wybór diet różnego typu, mających różne cele. Stosując konkretną dietę i decydując się na catering często nie chcemy rezygnować ze swoich przyzwyczajeń. Wystarczy jednak dobrze poszukać, aby znaleźć dostawcę, który spełni nasze oczekiwanie w kwestii żywienia. Diety pudełkowe proponują zarówno jadłospisy nastawione na odchudzanie, w tym także opcje bezmięsne i wegańskie, a także bezglutenowe i bezcukrowe.

Jaka powinna być idealna dieta wegańska w opcji dostawy? Przede wszystkim musi zawierać odpowiednio zbilansowane składniki, dzięki czemu nie będzie prowadziła do niedoborów. W zależności od jej celu może pomagać w utrzymywaniu wagi, jej gubieniu lub realizowaniu innych celów sylwetkowych. Dieta wegańska musi być również po prostu smaczna – wiele firm cateringowych udostępnia na swoich stronach formularze kontaktowe umożliwiające przesłanie uwag odnośnie otrzymanych potraw. Osoby rezygnujące z produktów odzwierzęcych wysoko cenią sobie także autentyczność – jeśli dieta nazwana wegańską taka nie będzie – klient szybko zakończy współpracę z nieuczciwym dostawcą.

Jeśli leży nam na sercu dobro zwierząt najlepiej zdecydować się na catering wegański. Znalezienie dostawców proponujących taką opcję nie jest trudne wystarczy wpisać frazę w wyszukiwarkę i dodać swoje miasto np. „catering wegański Warszawa„. Jednym z otrzymanych wyników będzie z pewnością adres https://hfood.pl/program/vegan. Warto wejść na tę stronę i zapoznać się z ofertą hfood.pl – jest niezwykle szeroka i atrakcyjna. Firma oferuje dietę bez laktozy i glutenu, dietę wege, dietę wegetariańską, ale z włączeniem ryb, opcję dla wegan, jadłospis niskowęglowy, detoks sokowy, dietę przeciwstarzeniową, ofertę dla wysportowanych mam i ich aktywnych pociech, dietę, którą można stosować przy chorobie Hashimoto czy opartą o założenia Raw. hfood.pl dowozi swoje potrawy w Łodzi, Warszawie, Wrocławiu, Gdańsku, Gdyni i Sopocie, czyli w całym Trójmieście.

Dieta wegańska oparta jest na składnikach pochodzenia roślinnego z całkowitym wyłączeniem produktów zwierzęcych. Zawiera dużą ilość warzyw i owoców, roślin strączkowych, produktów zbożowych i mącznych, orzechy, bakalie. Na bazie takich składników tworzone są śniadania, lunche, obiady, podwieczorki i kolacje o określonej kaloryczności. W menu znaleźć można kanapki, sałatki, musy, desery, dania na ciepło i zimno, zupy, kotlety, makarony, kasze i ryże. Wbrew panującej opinii produkty roślinne doskonale sycą oraz umożliwiają funkcjonowanie organizmu, co więcej lepiej wpływają na jego kondycję niż duże ilości mięsa.

W diecie wegańskiej z pewnością znaleźć można popularne warzywa, jak ogórki, pomidory, paprykę, cukinię, ziemniaki, kukurydzę, groszek, rukolę, roszponkę, jarmuż, szpinak. Jest bogata także w owoce, np. jabłka, gruszki, śliwki, banany, wiśnie, czereśnie, pomarańcze, cytryny, maliny, borówki, jagody, mandarynki, mango, awokado. Często zawiera też orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, brazylijskie, ziemne, sezam, siemię lniane. Opiera się także na kaszy jaglanej, gryczanej, jęczmiennej, perłowej. Może zawierać kaszę pęczak, biały ryż, brązowy ryż, jaśminowy ryż, soczewicę, soję, ciecierzycę. Smaku dodają bakalie – suszone morele, gruszki i jabłka, rodzynki, daktyle, figi. Istotne są też przyprawy: słodka i ostra papryka, chili, sól, pieprz, czosnek, cebulka, zioła prowansalskie, bazylia, tymianek, majeranek, sos sojowy, kurkuma, imbir, anyż, kardamon, cynamon czy kakao. Dieta wegańska może być bardzo ciekawa i urozmaicona.

Dieta wegańska to idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce dbać o swoje zdrowie i dobro planety. Dzięki wyłączeniu produktów zwierzęcych jest bardziej ekologiczna. Pudełkowa dieta wegańska to świetne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych, którym szkoda czasu na stanie przy kuchni, poszukiwaczy nowych smaków, uczniów, studentów, pracowników, biurowych, fizycznych, kreatywnych, freelancerów.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here