Rozległy zawał serca
Nieprawidłowy tryb życia może nieść ze sobą liczne konsekwencje. Większość z nich jest zauważalna dopiero po dłuższym czasie. Wraz z wiekiem rośnie ryzyko pojawienia...
Przeziębienie – jak sobie z nim radzić
Kogo z nas choć raz w roku nie dopada przeziębienie? Chyba każdy zna to nieprzyjemne uczucie, kiedy ból gardła, kaszel i zatkany nos nie...
Ogranicz podjadanie między posiłkami – REDOX HARDCORE
Jeśli chcesz schudnąć, pierwszym krokiem do osiągnięcia celu powinno być ułożenie diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Koniecznie się jej trzymaj i jak ognia unikaj...
SPORT
Jak ubrać się do treningu?
Harujecie od rana do późnego wieczora? Dopiero wtedy możecie zdecydować się na trening? Jakie elementy garderoby warto na siebie zakładać? Co powoduje, że coraz...
Kalendarz ćwiczeń
Gdy postanawiamy, że będziemy regularnie ćwiczyć, od razu zakładamy, że wytrwamy w swoim założeniu i na pewno nie zmienimy swojego zdania. Początkowo tak to...
