sobota, grudzień 4, 2021
masaż leczniczy

Masaż leczniczy – techniki, zastosowanie i przeciwwskazania 

Masaż leczniczy jest jedną z najstarszych dziedzin medycyny przesyłek która swojej historii sięga jeszcze w starożytności. W Chinach oraz Indiach masaż był uznawany za podstawową metodę leczenia...
Amarantus

Amarantus – dlaczego warto go jeść?

Istnieją takie rośliny, które powinny na dobre zagościć w naszej diecie ze względu na swoje prozdrowotne właściwości oraz ciekawy smak. Jedną z nich jest zdecydowanie amarantus. Czym jest...
Jak produkuje się żywność ekologiczną

Jak produkuje się żywność ekologiczną?

Z roku na rok coraz więcej osób sięga po produkty ekologiczne. To jedzenie, które jest nie tylko zdrowsze, ale i smaczniejsze. No ale jak właściwie powstaje taka...
Dobry catering dietetyczny

Dobry catering dietetyczny

Catering dietetyczny to bardzo popularna w ostatnich latach oferta gastronomiczna adresowana do osób, które cenią sobie zdrowy sposób żywienia. Diety pudełkowe, bo tak potocznie nazywa się catering...
Detoks organizmu z koktajlami

Detoks organizmu z koktajlami w roli głównej – o co w tym chodzi?

Szkodliwe czynniki, które przenikają do organizmu człowieka z powietrzem, pożywieniem, wodą czy kosmetykami stanowią źródło wielu problemów zdrowotnych. To one odpowiedzialne są za kumulowanie toksyn, które prowadzą...
Jak wybrać najlepszą dietę wegańską

Jak wybrać najlepszą dietę wegańską?

Diety pudełkowe zyskują coraz większą popularność w Polsce. Ich wybór jest bardzo szeroki i pozwoli znaleźć każdemu coś dla siebie. Obecnie możliwy jest wybór diet różnego typu,...
Dieta pudełkowa dla odchudzających się

Dieta pudełkowa dla odchudzających się

Skuteczne odchudzanie to proces wymagający czasu i cierpliwości. Wymaga zmiany trybu życia, na który składa się zarówno sposób żywienia, jak i aktywność fizyczna. Wiele osób z braku...
dieta

Zadbaj o swoją dietę i spójrz zdrowo na jutro!

Zrównoważony tryb życia, zdrowe odżywianie i zwykła, codzienna troska o swoje ciało i umysł to nawyki, które przyjmuje coraz większa ilość Polek i Polaków, nie mówiąc o...
Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa a problemy z nadwagą – dlaczego niektórym tak trudno jest schudnąć?

Wiele osób co rusz podejmuje próby zrzucenia zbędnych kilogramów, które kończą się fiaskiem. Z kolei niektórzy modyfikują tylko lekko swój jadłospis, a efekty są widoczne praktycznie od...

ZOBACZ TEŻ

kalendarz ćwiczeń
Gdy postanawiamy, że będziemy regularnie ćwiczyć, od razu zakładamy, że wytrwamy w swoim założeniu i na pewno nie zmienimy swojego zdania. Początkowo tak...