Dietetyczna domowa granola z miodem i czekoladą
Domowa granola to świetny sposób na zdrową przekąskę czy śniadanie. W sklepach można dostać oczywiście gotowe mieszanki, jednak przygotowanie jej samemu jest o wiele tańsze, a dodatkowo...
Jakie produkty znajdziemy w sklepie z żywnością bezglutenową?
Osoby ze zdiagnozowaną celiakią lub alergią na pszenicę muszą unikać wszelkich produktów, w których składzie znajduje się mąka pszenna. W zwykłych sklepach znalezienie tego typu produktów może...
Ksylitol fiński i jego właściwości
Fiński ksylitol to produkt, który może skutecznie zastąpić biały, rafinowany cukier w przypadku osób, które z powodów dietetycznych lub zdrowotnych muszą ograniczyć jego spożycie. Jakie są jego...
5 porcji warzyw i owoców każdego dnia
Warzywo, owoc albo świeżo wyciśnięty sok. Te produkty powinniśmy spożywać 5 razy w ciągu dnia. Mogą stanowić dodatek do głównych potraw albo stanowić samodzielny, pełnowartościowy posiłek. Już...
Jaką jeść mąkę aby schudnąć?
Na rynku występuje bardzo dużo odmian mąki od najbardziej popularnej pszennej i żytniej poprzez gryczaną i jaglaną aż po ryżową. Występują odmiany idealne do pieczenia chleba oraz...
Co może zawierać zdrowa i zbilansowana dieta?
Zdrowa dieta może skutecznie chronić przed nadwagą i otyłością oraz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Cenne fitochemikalia znajdują się w owocach, warzywach, orzechach i roślinach strączkowych. Dietetyczny...
Jak zrobić chlebek bananowy z polewą z białej czekolady?
Chlebek bananowy jest popularnym amerykańskim wypiekiem, który coraz częściej gości na polskich stołach. Jednak nie ma nic wspólnego z tradycyjnym chlebem, a bardziej ciastem bananowym. Jest słodki,...
Zdrowe koktajle na lato
Pyszne, pachnące, słodkie, smaczne i lekkie, a na dodatek zdrowe. Koktajle są niezawodne, zwłaszcza latem, kiedy upał powoduje, że nie mamy ochoty jeść, a na bazarach aż...
Negatywne skutki odstawienia kontra motywacja w walce z tytoniem. Jak się nie dać nałogowi?
Walka z nałogiem może być bardzo trudna, w szczególności dla nałogowych palaczy. Długotrwała walka o rezygnację z przyjmowania nikotyny ostatecznie prowadzi do sukcesu, jednakże po drodze mogą...
ZOBACZ TEŻ
Wielu z nas codziennie używa podkładu, aby uzyskać idealne wykończenie makijażu. Jednak często pojawia się pytanie, jaki narzędzie jest lepsze do nakładania podkładu...
Czym dezynfekować pojemniki na śmieci? To pytanie często zadawane przez wiele osób, zwłaszcza w obecnych czasach, gdy higiena i bezpieczeństwo są priorytetem. W...
Czy jest zmywacz do hybrydy? To pytanie, które wielu miłośników manicure hybrydowego zadaje sobie na co dzień. Manicure hybrydowy jest popularny ze względu...
Kiedy nie ruszamy poszkodowanego? To pytanie często pojawia się w sytuacjach, gdy ktoś doznał obrażeń lub jest w trudnej sytuacji. W takich przypadkach...
Jeśli jesteś miłośnikiem makijażu, na pewno wiesz, jak ważne jest dobrze przygotowanie skóry przed nałożeniem podkładu. Baza pod podkład to produkt, który może...
